Biblia kuhusu wasiwasi: Apollo 13 inafundisha tumaini linahitaji ukweli na hatua

Unatafuta faraja katika Biblia kwa sababu hofu na maumivu ni halisi, si kwa sababu umeishiwa imani. Maandiko yanaweza kukupa tumaini, lugha ya kumweleza Mungu yaliyo moyoni, na hatua ya leo, huku msaada wa kitaalamu wa afya ya akili ukiendelea kuwa muhimu unapouhitaji.

Mnamo 1970, wanaanga wa Apollo 13 walikabili tatizo ambalo halikuwa na jibu rahisi lililo tayari. Chombo chao kilikuwa kimepata hitilafu njiani kuelekea Mwezini, na timu ya ardhini ilihitaji kutafuta njia ya kuwasaidia warudi salama. Haikutosha kusema kila kitu kitakuwa sawa. Walihitaji kuelewa kilichokuwa kikitokea, kutambua walichoweza kufanya, na kuchukua hatua kwa rasilimali zilizokuwa mikononi mwao.

Tukio hilo limeandikwa katika Lost Moon, kitabu cha Jim Lovell na Jeffrey Kluger. Tunajua walifanikiwa kurudi Duniani, lakini wakati wa tatizo hilo matokeo hayakuwa yamehakikishwa. Tumaini lilihitaji ukweli, umakini, na hatua.

Kwa nini watu wanatafuta Biblia wanapohofia

Ripoti ya ongezeko la ushiriki wa Biblia kila siku nchini Kenya, pamoja na utafutaji wa maneno kama wasiwasi, tumaini, uponyaji, na Zaburi 91, inaonyesha jambo linaloeleweka: watu wanatafuta mahali pa kuweka hofu zao. Mtu anapokosa usingizi, anapohofia afya ya mzazi, anapobeba mzigo wa kifedha, au anapojaribu kuendelea baada ya msiba, swali lake mara nyingi huwa la karibu sana: “Nitawezaje kuvuka leo?”

Zaburi 91 inaweza kuwa maneno ya kukumbatia wakati moyo umejaa hofu. Aya kuhusu tumaini zinaweza kukukumbusha kuwa hali yako ya sasa si hadithi nzima ya maisha yako. Maombi yanaweza kukupa nafasi ya kusema ukweli mbele za Mungu bila kujifanya mwenye nguvu.

Lakini matumizi ya Biblia yanahitaji hekima. Kusoma andiko hakumaanishi kwamba huzuni itaondoka mara moja. Imani haimfanyi mtu ashindwe kuugua, kuomboleza, au kuhitaji matibabu. Ikiwa wasiwasi unaathiri usingizi, kazi, mahusiano, au usalama wako, zungumza na mtaalamu wa afya ya akili au mhudumu wa afya unayemwamini. Katika hali ya hatari ya kujiumiza, tafuta msaada wa dharura kutoka kwa huduma za karibu nawe na mtu salama aliye karibu.

Tumaini la kweli linaangalia hali ilivyo

Katika simulizi la Apollo 13, suluhisho halikutokana na kupuuza tatizo. Timu ilipaswa kulikubali kwanza. Hilo lina somo kwa maisha ya kiroho: tumaini la Kikristo halihitaji kujifanya kwamba maumivu hayapo.

Unaweza kuanza kwa kuandika kwa sentensi moja kinachokusumbua leo. Kisha jiulize, “Ni jambo gani moja linalohitaji uaminifu wangu katika saa hii?” Huenda jibu likawa kumpigia simu mtu unayemwamini, kupanga miadi ya afya, kuomba kwa dakika chache, kula, kupumzika, au kumaliza jukumu moja dogo.

Hatua hiyo haiwezi kutatua kila kitu. Inakupa mwelekeo wa sasa bila kudai kwamba unaweza kudhibiti kesho yote. Frankl, katika Man’s Search for Meaning, alisisitiza umuhimu wa kuuliza maisha yanahitaji nini kutoka kwa mtu katika wakati fulani. Wazo hilo linaweza kusaidia, mradi tutumie kwa unyenyekevu na tusipunguze mateso ya mtu kuwa tatizo la mtazamo pekee.

Jinsi ya kusoma kwa faraja na hekima

Chagua kifungu kimoja badala ya kurukaruka kati ya aya nyingi ukiwa na hofu. Soma polepole. Jiulize maswali matatu:

• Kifungu hiki kinanifunza nini kuhusu Mungu?
• Kinaipa hofu yangu jina gani?
• Ni hatua gani ndogo ya upendo, hekima, au uaminifu ninayoweza kuchukua leo?

Unaweza kusoma Zaburi 91 pamoja na zaburi nyingine zinazokubali kulia, kuuliza, na kusubiri. Biblia ina nafasi ya ujasiri na udhaifu. Hilo ni muhimu kwa mtu anayehitaji kuponywa, kwa sababu kupona si mchakato wa kuonekana mwenye nguvu kila siku.

Pia usibebe kila kitu peke yako. Zungumza na mchungaji, rafiki mwaminifu, mwanafamilia, mshauri, au mtaalamu anayefaa kulingana na hitaji lako. Msaada wa kiroho na msaada wa kitaalamu unaweza kufanya kazi pamoja bila kushindana.

Anza na jambo moja linalowezekana leo

Wanaanga wa Apollo 13 walihitaji suluhisho la wakati huo, si mpango kamili wa maisha yote. Vivyo hivyo, huenda usihitaji jibu la kila swali leo. Huenda ukahitaji dakika kumi za kusoma, maombi ya kweli, na hatua moja inayokuweka karibu na usalama na msaada.

Usijilazimishe kuita kila maumivu “baraka” kabla hujapata nafasi ya kulieleza. Mwambie Mungu ukweli ulio nao. Mwambie mtu salama unachopitia. Kisha chukua hatua moja yenye hekima. Tumaini linaweza kuanza hapo, si kwa kukataa hali ilivyo, bali kwa kuikabili ukiwa hujatembea peke yako.

Unaweza pia kusoma Bible engagement: What Josiah’s Response Teaches About Spiritual Formation na Faith and Suffering: What Apollo 13 Reveals About Honest Hope.